Boulderclub Yoga

Geeignet für Kletterer

Körperspannung, Flexibilität und Koordination

Multistyle Yoga; Einflüsse aus dem Hatha und Vinyasa Yoga; verschiedene Yoga Sequenzen, sowie einzelne Übungen zum Kräftigen der Körpermitte und der, beim Klettersport wenig beanspruchten, Körperpartien; Vorbeugung von Asymmetrien im Bewegungsapparat; Yoga Kopfstand; effektive Selbstmassage mit Faszienrollen
Unsere Yogaeinheiten helfen dir, dass du dich an der Wand kontrollierter und präziser bewegen kannst.

ALL LEVELS WELCOME!

Ort

Boulderclub Kinosaal

Kosten

5 € Aufpreis auf den Tageseintritt (d.h. Tageseintritt, 10er Block oder Dauerkarte + 5€)
Bezahlung: am Kurstag beim CheckIn

TrainerIn

tba

Mitzubringen

Gemütliches Sportgewand
Yogamatte (Yogamatten, Yogablöcke und Faszienrollen gibt es auch vor Ort zum Ausborgen.)

Kurstermine

Wiederaufnahme ab  Sommer 2022 – Termine folgen.

Teilnahme an einzelnen Einheiten möglich!
 Keine Reservierung notwendig. Einfach vor Ort für Yoga einchecken.

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