Aerial Days im Boulderclub

Aerial Days im Boulderclub

mit Svitlana von Sarachakovarts

 

 

Wann?

19. Juli
2. August
16. August
30. August
13. September

Komm vorbei und lass dich in die Welt von Artistik und Luftakrobatik entführen!

Du bist jung (ab 6 Jahren) oder etwas älter (bis 99 ;) ) hast Spaß an Bewegung und/ oder wolltest schon immer Höhenluft schnuppern und dich wie echter Zirkus Artist fühlen?
Dann sind unsere Luftakrobatik Stunden genau richtig für dich!

Du suchst neue Wege dich fit zu halten und dabei viele Kalorien zu verbrauchen?
Bungee Fitness! Für alle ab 14 Jahren sorgt Bungee Fitness für viel Spaß und Abwechslung. Nebenbei ist es ein perfektes Kraft Training.

Du wolltest schon immer ein Spagat können oder entspannt deine Zehen beim Schuhe anziehen berühren? Dann sind die Stretching Einheiten unter Anleitung von unserer professionellen Trainerin Svitlana ideal um beweglicher und entspannter durch den Tag zu gehen.

Du möchtest deinen Körper gut in Schuss halten? Findest Krafttraining alleine aber langweilig? In den Bauch, Beine & Po Einheiten trainieren wir mit Hilfe von unserem eigenen Körpergewicht!

 

Tagesplan:

10:00 -11:30 Luftakrobatik Aerial Silks + Aerial Hammocks (ab 6 Jahren) | Max. 8 Personen
11:40-13:00 Luftakrobatik Hoops und Trapez (ab 6 Jahren) | Max. 8 Personen

14:00-14:40 Bungee Fitness (ab 14 Jahren)  | Max. 6 Personen
15:00-15:40 Bungee Fitness (ab 14 Jahren) | Max. 6 Personen

16:00-16:40 Stretching (ab 14 Jahren) | Max. 8 Personen
17:00-17:40 Bauch, Beine & Po (ab 14 Jahren) | Max. 8 Personen

Mitzubringen:

Gute Laune
Sportliche Bekleidung
Trinkflasche

Kostenpunkt:
Workshops sind im Boulderclub Eintritt inkludiert.

Gerne kannst du an allen Workshops oder nur an einzelnen teilnehmen. Voranmeldung ist gewünscht, aber auch Drop-ins sind möglich, solange Plätze frei sind. Mehr als 3 Personen unbedingt voranmelden!

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