Body Maintainance

Body Maintenance by Egwin

Details

– funktionelle Kraft
– Koordination
– Beweglichkeit
– AusgleichBei diesem offenen Kurs ist es möglich jederzeit einzusteigen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.Kursinhalt:
Unser Körper ist als lebendiges Gebilde darauf ausgelegt mit vielen unterschiedlichen Aufgaben und Situationen umzugehen. Im Kurs geht es um genau diese Vielfalt, die sich in der Form des Trainings widerspiegelt. Übungen aus den Bereichen funktionelle Fitness, Yoga, Flexibility, Animal Moves, Mobility, Qigong, und einigen mehr treffen sich und bieten Dir somit in jeder Einheit die Möglichkeit den Körper sehr umfangreich zu trainieren und in Bestform zu bringen.
Auf diese multidisziplinäre Art wird verhindert, dass Einseitigkeiten entstehen und Kraft, Flexibilität und Funktionalität werden gleichermaßen verbessert.

Schriftliche Voranmeldung erforderlich! (Achtung Facebook „going“ click ist keine gültige Anmeldung)

Kosten pro Person:
Einzeleinheit: € 22
3 er Block: € 60
alle 9 Einheiten: € 170

 

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Wie lange dauert der Kurs

Der Kurs besteht aus 9 Einheiten – immer Donnerstag von 20:15 – 21:45
Alle Folgetermine findest du auf
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Was kostet der Kurs

Kosten pro Person:
Einzeleinheit: € 22
3 er Block: € 60
alle 9 Einheiten: € 170

Termine & Anmeldung

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